顎ニキビは○○で改善する！

突然ですが

あなたは顎にニキビが出来てしまった事

ありませんか？

私は『ニキビ』があるせいで

嫌な思いをたくさんしてきました。

ニキビがあるだけで痛い目で見られたり、

ニキビがあるだけで自分自身も落ち込むし、

自信もなくなってしまう。。

私と同じ思いをしてほしくない。

そんな思いでこの記事を書いています。

この記事を読むことで、

顎のニキビの原因と改善方法が分かり

顎にニキビができない

ツルツルな潤いに満ちた肌

になれます。

しかし、

この記事を読まなければ

顎のニキビの原因が分からず

改善方法も知らないまま

一生顎のニキビに

悩まされながら

生活しなければいけません。

そんな人生嫌じゃないですか？

きちんと

顎ニキビの原因と改善方法を知ることで

あなたも必ず美肌になれます！

では、

顎ニキビの原因を

説明していきます！

なかなか治りにくい

あごのニキビの原因は、

体の中にあることが多いです。

ストレスや冷え、

生理前のホルモンバランスの乱れなど、

いくつかの要因が絡み合って起こることが

多く、容易に原因を特定することが

難しいニキビです。

また、口元は乾燥しやすく、

その原因は肌の薄さです。

口元は動かすことの多い部分なので、

肌が薄く作られています。

そのため、水分がなくなりやすく、

乾燥状態になりやすいのです。

さらに、
乾燥しがちな部分は、

皮脂が多く分泌されています。

そのため、口元は皮脂が

他の部分よりも多くなっています。

そこに睡眠不足やストレスで、

ホルモンバランスが乱れてしまうと、

大量の皮脂が分泌されてしまいます。

この過剰分泌が口元のニキビに

繋がってしまうのです。

原因が分かったところで、

どうすれば良くなるのか説明していきます！

まず、

【point1】

スキンケアを丁寧に行う
化粧水や乳液が浸透するよう

保湿を徹底しましょう。

スキンケア後に食事をしてしまうと

汚れが溜まってしまったり、

化粧水が落ちてしまう可能性が

高いので注意しましょう。

【point2】

睡眠不足やストレスを解消する
ストレスを解消し

リラックスした時間を作ることで、

脳が休まり質の高い睡眠を

取ることができると言われています。

ストレスを解消する方法には、

適度な運動や趣味の時間の確保、

悩みを溜め込まないということです。

また、普段から夜更かしせず、

決まった時間に睡眠を取ることも大切です！

今すぐ

【point1】から読み直してみましょう。

そして、

今日からこのpoint2つの事を

意識してみてください。

きっと、

ハリのあるツヤツヤのお肌に

変わってくるはずです！

最後まで

読んでいただきありがとうございました。