○○することで鼻ニキビが改善！
突然ですが
あなたは鼻にニキビが出来てしまった事
ありませんか？
私は『ニキビ』があるせいで
嫌な思いをたくさんしてきました。
ニキビがあるだけで痛い目で見られたり、
自分自身も落ち込み、
自信もなくなってしまう。。
私と同じ思いをしてほしくない。
そんな思いでこの記事を書いています。
この記事を読むことで、
鼻のニキビの原因と改善方法が分かり
ツルツルな綺麗な肌になれます。
しかし、
この記事を読まなければ
鼻のニキビの原因が分からず
改善方法も知らないまま
一生鼻のニキビに
悩まされながら生活
しなければいけません。
そんな人生嫌じゃないですか？
きちんと
鼻のニキビの原因と改善方法を知ることで
あなたも必ず美肌になれます！
では、
鼻のニキビの原因を
説明していきます！
毛穴の多い小鼻のまわりのニキビの原因は、
ファンデーションや汚れの洗い残しによる
毛穴の詰まり、
過度な洗顔や角栓ケアによる刺激、
不規則な生活や食事の影響による
過剰な皮脂分泌などが原因です。
不規則な生活や食事により
ホルモンバランスが乱れ
男性ホルモンが増えてしまうと
皮脂腺が過剰に働き、
皮脂がより多く分泌されてしまい
ニキビの原因となります。
原因が分かったところで、
どうすれば良くなるのか説明していきます！
【point1】
皮脂を抑えるグッズを活用する
化粧品やスキンケアグッズの中には、
肌の性質に合わせて
作られているものが多くあります。
その中でも、
皮脂が多い、テカリやすい性質の肌は
「オイリー肌」と呼ばれています。
オイリー肌用の
化粧品やスキンケアグッズには
皮脂を抑える働きがあり
これを部分的に使うことで、
鼻の皮脂をコントロールすることができます。
【point2】
ホルモンバランスを整える
生活をする
皮脂を過剰に分泌しないためには、
ホルモンバランスを整えることが重要です。
ホルモンバランスを整えるためには、
生活習慣や食生活を改善するのが
一番良い方法です！
例えば、
夜更かしや寝る前のスマホをやめて、
質の高い睡眠をとる、
栄養価の高い食事を取る
ストレスを溜めないといった改善方法が
あげられます！
【point3】
細かい部分もきちんと
クレンジングする
特に、
小鼻やその周辺、鼻の付け根あたりは
皮脂もメイク汚れも
たまりやすくなっています。
そのため、
クレンジングの際は、
注意して丁寧に落とすようにしましょう。
この時、
強くこすり過ぎないようにしてください。
また、洗顔の場合も同様です。
あわや汚れが残らないように、
優しく丁寧に落としましょう。
今すぐ
【point1】から読み直してみましょう。
そして、今日からこのpoint3つの事を
意識してみてください。
きっと、
ハリのあるツヤツヤのお肌に
変わってくるはずです！
最後まで
読んでいただきありがとうございました。
