○○すればほうれい線が改善！
突然ですが、
あなたは
ほうれい線が気になったことはありませんか？
この記事を読むことで、
ほうれい線ができる原因とケア方法が分かり
ほうれい線が目立たない
ツヤのある綺麗な肌になれます。
しかし、
この記事を読まなければ
ほうれい線の原因がも分からず
ケア方法も知らないまま
一生ほうれい線に
悩まされながら生活
しなければいけません。
そんな人生嫌じゃないですか？
きちんと
ほうれい線ができる原因と
改善方法を知ることで
あなたも必ずほうれい線が目立たない
ハリのある肌になれます！
たった1本の線なのに、
顔に老けた印象をもたらすほうれい線。
ほうれい線は、
顔の他の部分にできるシワとは、
タイプやできる原因が異なります。
目もとや額などにできるシワは、
肌内部のコラーゲンや
エラスチンなどの繊維が、
加齢や紫外線の影響で
減少や劣化することでできるものです。
そのため、
表情の動きに合わせて目立ちますが、
ほうれい線は表情を動かさなくても、
ずっとくっきりと存在しています。
これは、
ほうれい線がシワというよりも、
重力によって垂れ下がった
“皮膚のたるみ”によって
現れるものだからです。
加齢によって
頬や口もとの皮膚がたるみ、
同時に頬の脂肪が
下がってくることが原因です。
○20代のほうれい線
“皮膚のたるみ”が
根本的な原因であるほうれい線は、
20代から目立つことはあまりありません。
しかし、
20代でも次のようなことが原因となり、
気になり始める場合があります。
①20代のほうれい線の原因
☑︎乾燥による小じわ
☑︎表情のクセ
☑︎噛みグセや歯並びによる影響
☑︎冷えによるむくみ
☑︎急激なダイエットによる筋力の低下や栄養不良
②20代のほうれい線のケア方法
幸いなことに、
乾燥で目立つほうれい線は、
保湿ケアによって
目立たなくすることができます。
その他の原因も、
生活習慣や日頃のクセを見直すことで
改善できるものがほとんどなので、
思い当たることがある場合には
早めに対策をはじめましょう！！
③ほうれい線を
効果的に消す方法
肌内部の
コラーゲンやエラスチンを増やし、
変性を防ぐケアが有効です。
シワやほうれい線は、
乾燥や加齢によって古くなり
硬くなってしまった皮膚が、
何度も折り畳まれて繊維が傷つき、
線のように刻まれたものです。
そのため、
乾いた皮膚を強く引っ張るマッサージや
過度な表情筋エクササイズは、
弱った皮膚をさらに折り畳んで
傷つけてしまうことになり、
よけいにシワとほうれい線を
深めてしまう場合があります。
あくまでも、
肌はやさしく扱うようにしましょう。
１）レチノール、
ビタミンＣ誘導体配合の化粧品を使う
肌内部のコラーゲンを増やす作用のある
レチノールやビタミンC誘導体を配合した
クリームや美容液など
肌を奥からケアしてくれるアイテムを、
ほうれい線を開くようにして塗りこみます。
肌への刺激が強いので、
使い始めは少量ずつ試すようにしましょう。
“皮膚のたるみ”が原因である
ほうれい線には、
抗酸化力の高いポリフェノール、
血行促進効果のあるビタミンE配合の
アイテムも効果が期待できます。
④口もとの筋肉を鍛える
エクササイズ
①500mlのペットボトルのフタを取り、
少量の水を入れます。
↓↓↓
②唇でペットボトルをくわえて、
持ち上げます。（※歯は使わない）
↓↓↓
③そのまま10秒間保ちます。
↓↓↓
④これを3回くりかえします。
※慣れてきたら、
少しずつ水の量を増やしてもOK。
※どこかに痛みを感じる場合には、
直ちに中止しましょう。
⑤リンパの流れを良くする
マッサージを行う
顔に脂肪がたまると
老廃物が滞ってむくみやすくなり、
たるみが助長されます。
スキンケアの際、
リンパの流れを良くする
マッサージを加えて血行を促すことで、
“皮膚のたるみ”を予防できます。
肌の奥まで
しっかり圧をかける必要はありません。
化粧水で角層をやわらかくし、
マッサージクリームなどで
すべりの良い状態に肌を整えた後、
肌をなでるようにやさしく行いましょう。
今すぐ
①20代のほうれい線の原因から
読み直してみましょう。
そして、
今日からこの5つの事を
意識してみてください。
きっと、
ほうれい線が気にならない
ハリのあるツヤツヤのお肌に
変わってくるはずです！
最後まで
読んでいただきありがとうございました。
